- Últimas unidades en stock
9388
JOMA NUTRITION CREATINA 250G
9388
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina.
Pago 100% seguro
Envíos gratuitos desde 50€ en Canarias
Envíos en 24h - 48 horas en Canarias
Coste adicional en Envío a Península
9388
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina.
DOSIS DIARIA
Disolver 5 g de producto (aproximadamente 2 cucharadas pequeñas) en 250 ml de agua y tomar una vez al día después del entrenamiento; recomendamos mezclar con la Proteína Premium de Joma Nutrition.
Deportistas: si se quiere hacer una fase de carga, se puede llegar a tomar 20 g de creatina repartidos en 4 dosis, durante no más de 4-5 días; posteriormente pasar a una fase de mantenimiento en la que la ingesta diaria sería de 5 g al día. 
Después de una ingesta prolongada de este producto (9-12 meses), es recomendable hacer un parón de 3 meses.
INGREDIENTES
Creatina monohidrato.
PRECAUCIONES
Recomendado para adultos que realicen ejercicio de alta intensidad.
ALÉRGENOS
Apto veganos.
8 otros productos en la misma categoría:
-
Sin stock
-
Sin stock
-
-
-
-
-
Sin stock
-
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina.