Continuación dieta

¿Cansado/a  de la misma dieta?, ¿Observas que no progresas ya lo suficiente?, ¿Necesitas adaptar la dieta a otros horarios o situaciones? La dieta es un proceso continuo donde la variación en nuestra composición corporal hace que tengamos que adaptar constantemente la dieta a las nuevas necesidades. Al ganar o perder peso nuestras necesidades energéticas varían en proporción, por lo que debemos adaptar  la dieta. El hecho de realizar la misma dieta durante un tiempo prolongado da paso a que nuestro organismo se habitúe a la ingesta y no consigamos avanzar hacia nuestro objetivo. Hay que evitar entrar en una rutina para que eso no ocurra. Con esta dieta: -    Renovamos tu dieta por una nueva, adaptada a tu nuevo peso corporal. -    Renovamos tu dieta actual proponiendo platos alternativos. -    Adaptamos la dieta a un cambio en tu ritmo de vida, como puede ser la realización de una práctica deportiva nueva,  un cambio de horario laboral, etc.